Вернуться   Таки Одесский Форум > Дом и семья > Дети

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.10.2009, 18:10 Вверх   #1
@Bazya@
Прописан(а) в Одессе
 
Аватар для @Bazya@
 
одесса, приморский район
Сообщения: 496
Репутация: 76
Пол: Женский
Smile Приводим себя в порядок после родов

В этой темке будем делится как мы "приводили себя в чувство" после родов Кто и как боролся с набранными кграстяжками приводил грудь в порядоки т.п.
__________________
Женщина должна быть умной и красивой чтобы казаться глупой.

Последний раз редактировалось @Bazya@; 02.10.2009 в 19:21..
@Bazya@ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.10.2009, 18:55 Вверх   #2
@Bazya@
Прописан(а) в Одессе
 
Аватар для @Bazya@
 
одесса, приморский район
Сообщения: 496
Репутация: 76
Пол: Женский
По умолчанию

Начну с себя. Ну мне к сожалению пока похвастаться нечем Набрала я после родов 8 кг и все никак от них не могу избавится, время не могу найти единственное что я пока делаю так это стараюсь после 18-00 не кушать.
__________________
Женщина должна быть умной и красивой чтобы казаться глупой.

Последний раз редактировалось @Bazya@; 02.10.2009 в 19:00..
@Bazya@ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.10.2009, 22:22 Вверх   #3
Dolores
 
Аватар для Dolores
 
Одесса
Сообщения: 1,531
Репутация: 309
Пол: Женский
По умолчанию

ты не расстраивайся, т.к. вес, как правило, восстанавливается после года... по крайней мере у меня так было 2 раза ... я только месяца 4 назад вернулась к своему весу до беременности, а малой уже 1г.8м... так что со временем все восстановится... а вот что с грудью делать?! почти 3 года состояния бер.-лактация-лактация+бер.-лактация дали о себе знать ... и размер не тот, что хотелось бы и закон притяжения (как сказала sue_z)
Dolores вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.10.2009, 23:06 Вверх   #4
@Bazya@
Прописан(а) в Одессе
 
Аватар для @Bazya@
 
одесса, приморский район
Сообщения: 496
Репутация: 76
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dolores Посмотреть сообщение
ты не расстраивайся, т.к. вес, как правило, восстанавливается после года... по крайней мере у меня так было 2 раза ... я только месяца 4 назад вернулась к своему весу до беременности, а малой уже 1г.8м... так что со временем все восстановится... а вот что с грудью делать?! почти 3 года состояния бер.-лактация-лактация+бер.-лактация дали о себе знать ... и размер не тот, что хотелось бы и закон притяжения (как сказала sue_z)
А какая разница у тея между детьми? Я не представляю, тут с одним еле справляешься, а с двумя? А если сразу двое родится?????????
__________________
Женщина должна быть умной и красивой чтобы казаться глупой.
@Bazya@ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.10.2009, 23:27 Вверх   #5
Dolores
 
Аватар для Dolores
 
Одесса
Сообщения: 1,531
Репутация: 309
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Bazya@ Посмотреть сообщение
А какая разница у тея между детьми? Я не представляю, тут с одним еле справляешься, а с двумя? А если сразу двое родится?????????
я раньше тоже думала, как же это справится с двумя детьми... а сейчас, когда одна в садике, то нам с младшей даже скучно и не знаем чем же заняться... у нас 1,6г. разница!
Dolores вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.10.2009, 23:44 Вверх   #6
Августина
esprit d'e'te'
Самая Прозорливая
 
Аватар для Августина
 
Сообщения: 3,931
Репутация: 718
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dolores Посмотреть сообщение
ты не расстраивайся, т.к. вес, как правило, восстанавливается после года... по крайней мере у меня так было 2 раза ... я только месяца 4 назад вернулась к своему весу до беременности, а малой уже 1г.8м... так что со временем все восстановится... а вот что с грудью делать?! почти 3 года состояния бер.-лактация-лактация+бер.-лактация дали о себе знать ... и размер не тот, что хотелось бы и закон притяжения (как сказала sue_z)
Поддерживаю. Я тоже приходила в норму год, правда 1-2 кг так и остались.
__________________
Для того чтобы понять женщину надо ею быть:girlkiss:.
Августина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.10.2009, 21:42 Вверх   #7
Dolores
 
Аватар для Dolores
 
Одесса
Сообщения: 1,531
Репутация: 309
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Августина Посмотреть сообщение
Поддерживаю. Я тоже приходила в норму год, правда 1-2 кг так и остались.
ну да, я забыла написать, что тже все еще борюсь с 2 кг лишнимим, но я с нимим боролась и до беременности
Dolores вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2009, 00:51 Вверх   #8
УмНиЧкА
деТка
 
Аватар для УмНиЧкА
 
Одесса
Сообщения: 2,625
Репутация: 400
Пол: Женский
По умолчанию

ну тут все идивидуально, но я тоже пришла в свой вес через год, а летом вообще весила на 3 кг. меньше чем до беременности, для меня это был рекорд, т.к. мой вес 55 кг., и имено этот вес я нормально удерживаю.... правда тогда я еще ходила на Шарко, думаю именно это на меня повлияло))))
УмНиЧкА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2009, 09:05 Вверх   #9
rosomaha
модная фигнюшка


 
Аватар для rosomaha
 
Одесса
Сообщения: 3,604
Репутация: 691
Пол: Женский
По умолчанию

Что уж говорить, у меня 16 лишних кг, а силы воли пока не хватает от них избавиться
rosomaha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.10.2009, 09:20 Вверх   #10
PIRENA
 
Аватар для PIRENA
 
Одесса - мой город родной
Сообщения: 65
Репутация: 35
Пол: Женский
По умолчанию

Ооо,извечная проблема похудеть.Я за первую беременность набрала 20кг(52+20=колобок),через год с лишним стала весить 49кг(дистрофик)надо было немного добрать,добрала до55-56 и оставалась при своей норме до второй беременности.И все сново (55+уже 23 кг=слоник).Худела больше годика,но еще все равно надо скинуть несколько кг , но никак
__________________
Где любят нас,лишь там очаг родимый.
PIRENA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.12.2009, 21:42 Вверх   #11
Юля
Квартирант(ка)
 
Аватар для Юля
 
Сообщения: 33
Репутация: 12
Пол: Женский
По умолчанию

я практически весь вес скинула,дочке 9мес,качаю прес,потому что живот и бока остались ещё.Кстати вопрос,можно ли заниматься физическими упражнениями когда кормиш грудью и какие нагрузки максимальные?
Юля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.12.2009, 21:50 Вверх   #12
УмНиЧкА
деТка
 
Аватар для УмНиЧкА
 
Одесса
Сообщения: 2,625
Репутация: 400
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юля Посмотреть сообщение
я практически весь вес скинула,дочке 9мес,качаю прес,потому что живот и бока остались ещё.Кстати вопрос,можно ли заниматься физическими упражнениями когда кормиш грудью и какие нагрузки максимальные?
рекомендуют йогу и пилатес)
думаю среднии нагрузки можно
УмНиЧкА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.12.2009, 23:21 Вверх   #13
Юля
Квартирант(ка)
 
Аватар для Юля
 
Сообщения: 33
Репутация: 12
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от УмНиЧкА Посмотреть сообщение
рекомендуют йогу и пилатес)
думаю среднии нагрузки можно
Ну на йогу времени надо,а пока его нет,я пока она спит по пол часа быстро прес качаю,ну и отжимаюсь там и всё такое))))))
Юля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.12.2009, 23:57 Вверх   #14
rosomaha
модная фигнюшка


 
Аватар для rosomaha
 
Одесса
Сообщения: 3,604
Репутация: 691
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юля Посмотреть сообщение
Ну на йогу времени надо,а пока его нет,я пока она спит по пол часа быстро прес качаю,ну и отжимаюсь там и всё такое))))))
Бодифлекс попробуй,всего 15 минут в день,сама не пробовала после родов,но до родов помогало. Йогой очень хотела заниматься,но дома с малым это не реально,нужно расслабиться,отдаться этому процессу,а тут на голову ребенок лезет,так и не сложилось у нас с йогой.
rosomaha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.12.2009, 01:31 Вверх   #15
Юля
Квартирант(ка)
 
Аватар для Юля
 
Сообщения: 33
Репутация: 12
Пол: Женский
По умолчанию

А еще я придумала вот что.Когда укладываю спать,а спит она два раза днём,то я когда укачиваю её,то приседаю, хожу выпадами,=)потом сажусь на кровать и делаю пресс тоже на руках с дочкой,помогает ещё и с утяжилителем таким 8,5 кг=)
Юля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2010, 09:31 Вверх   #16
Айси
Дальний(яя) родственник(ца)
 
Аватар для Айси
 
Сообщения: 39
Репутация: 16
Пол: Женский
По умолчанию

Нинаю, что буду делать после родов
Мне все время хочется кушать. Уже поправилась. И понимаю, что лучше как-то воздерживаться. Но не получается.
__________________
Легче идти вперед, чем в нужном направлении.
Айси вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2010, 20:28 Вверх   #17
Августина
esprit d'e'te'
Самая Прозорливая
 
Аватар для Августина
 
Сообщения: 3,931
Репутация: 718
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Айси Посмотреть сообщение
Нинаю, что буду делать после родов
Мне все время хочется кушать. Уже поправилась. И понимаю, что лучше как-то воздерживаться. Но не получается.
Мне тоже все время кушать хотелось, особенно на хлеб нажимала, ничего после родов на восстановление понадобился год.
__________________
Для того чтобы понять женщину надо ею быть:girlkiss:.
Августина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2010, 10:01 Вверх   #18
Айси
Дальний(яя) родственник(ца)
 
Аватар для Айси
 
Сообщения: 39
Репутация: 16
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Августина Посмотреть сообщение
Мне тоже все время кушать хотелось, особенно на хлеб нажимала, ничего после родов на восстановление понадобился год.
Вот это и пугает.
Буду что-то думать. А то я уже шире, чем выше.
__________________
Легче идти вперед, чем в нужном направлении.
Айси вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2010, 11:03 Вверх   #19
УмНиЧкА
деТка
 
Аватар для УмНиЧкА
 
Одесса
Сообщения: 2,625
Репутация: 400
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Айси Посмотреть сообщение
Вот это и пугает.
Буду что-то думать. А то я уже шире, чем выше.
просто старайся перекусывать фруктами и овощами
а так кушать все отварное, например, мясо, каши, по мин. масла и пр. ненужностей, тогда и не будет слишком много лишних кг
дома всегда должны быть фрукты, тогда ты не будешь тянутся к мучному и жирной пищи
УмНиЧкА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2010, 12:39 Вверх   #20
Айси
Дальний(яя) родственник(ца)
 
Аватар для Айси
 
Сообщения: 39
Репутация: 16
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от УмНиЧкА Посмотреть сообщение
просто старайся перекусывать фруктами и овощами
а так кушать все отварное, например, мясо, каши, по мин. масла и пр. ненужностей, тогда и не будет слишком много лишних кг
дома всегда должны быть фрукты, тогда ты не будешь тянутся к мучному и жирной пищи
Спасибки! Я буду стараться.
А какие упражнения можно делать беременным, если нету противопоказаний?
__________________
Легче идти вперед, чем в нужном направлении.
Айси вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Теги:
как вернуть свою форму после родов, послеродовая реабилитация, послеродовое восстановление

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Обратим на себя внимание Tasya Психология 23 13.02.2013 11:50
Умение прощать...себя. Хозяйка горы Психология 53 13.11.2009 15:49


Часовой пояс GMT +3, время: 18:17.