Вернуться   Таки Одесский Форум > Дом и семья > Здоровье

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14.02.2018, 11:02 Вверх   #61
rusnata_82
Квартирант(ка)
 
Аватар для rusnata_82
 
Подольск
Сообщения: 44
Репутация: 29
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mit-Mitke Посмотреть сообщение
То, что мы употребляем - действительно влияет на наше здоровье и самочувствие. Убедился на собственной шкуре Никогда не любил те же супы, всегда предпочитал какую-нибудь сухомятку. В итоге получил проблемы с желудком... в общем могу сказать так: лучше есть то что полезно, пусть оно и не будет столь красиво выглядеть, зато потом не придётся бегать по врачам (а ещё найди нормального... столько неучей просто мрак, одни деньги волнуют) и употреблять медикаменты.
слова не мальчика, но мужа))) согласна на все 100%.... но, опять же, с высоты прожитых лет)))) А мужикам своим никак не могу донести эту простую философию жизни
__________________
У меня нет вредных привычек. Только одна - ошибаюсь в людях ... лучше бы я курила.
rusnata_82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2018, 02:10 Вверх   #62
Король Сентинельцев
Прописан(а) в Одессе
 
Аватар для Король Сентинельцев
 
Сообщения: 516
Репутация: 86
Пол: Мужской
По умолчанию Фруктовый сок опасен для желудка - ученые

Исследователи порекомендовали употреблять соки в небольших количествах и только после приема пищи. Это касается как пакетированных, так и свежевыжатых соков.

Употребление фруктовых соков на голодный желудок негативно влияет на микрофлору кишечника. К такому выводу пришли ученые из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера, входящего в состав Принстонского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Metabolism.

Специалисты провели эксперимент, во время которого давали подопытным мышам пить соки и нектары натощак. Выяснилось, что в этом состоянии тонкий кишечник не может расщеплять фруктозу: она напрямую попадает в толстую кишку и наносит серьезный вред микроорганизмам, которые не способны справиться с углеводами. Это касается как пакетированных, так и свежевыжатых соков.

При этом ученые отмечают, что 90% фруктового сахара усваивается именно в тонком кишечнике.

Исследователи порекомендовали употреблять соки в небольших количествах и только после приема пищи. Такой подход предотвратит "перегруженность" пищеварительной системы и не повредит микрофлоре кишечника.
Король Сентинельцев вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.03.2018, 02:01 Вверх   #63
Король Сентинельцев
Прописан(а) в Одессе
 
Аватар для Король Сентинельцев
 
Сообщения: 516
Репутация: 86
Пол: Мужской
По умолчанию Ученые нашли способ снизить риск заболевания раком

Авторы исследования проанализировали образцы крови и анкетные данные более 33 тысяч человек в возрасте 40-69 лет, наблюдение за которыми велось более 16 лет.

Высокое содержание витамина D в организме человека может препятствовать развитию онкологических заболеваний. Об этом сообщает портал Eurekalert со ссылкой на исследование международной группы ученых.

Они проанализировали образцы крови и анкетные данные (рацион, образ жизни, историю онкозаболеваний в семье) более 33 тысяч японцев в возрасте 40-69 лет, наблюдение за которыми велось более 16 лет. С учетом таких факторов, как возраст, вес, степень физической активности и отношение к курению и употреблению алкоголя результаты исследования указали на то, что высокая концентрация витамина D на 20% снижает риск заболеть раком. Это касается как женщин, так и мужчин.

Высокий уровень вещества в крови также связан с пониженной (на 30-50%) вероятностью заболевания раком печени, причем связь в данном случае оказалось более крепкой в мужской группе участников исследования.

Авторы научного труда уверены, что полученные результаты подтверждают тезис о том, что витамин D защищает от рака. Однако, по их мнению, нельзя исключать, что при концентрации вещества ниже определенного уровня может не быть никакого дополнительного эффекта.

Ученые также делают оговорку, что на итоговый результат могли повлиять неучтенные факторы. Сильными сторонами своего исследования авторы называют большую выборку, длинный период наблюдения за участниками и большой объем информации по анализам крови.
Король Сентинельцев вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2018, 16:26 Вверх   #64
Король Сентинельцев
Прописан(а) в Одессе
 
Аватар для Король Сентинельцев
 
Сообщения: 516
Репутация: 86
Пол: Мужской
По умолчанию Ученые назвали безопасную для здоровья дозу алкоголя

Максимальная доза алкоголя, которую можно выпивать в неделю без последствий для здоровья, составляет 100 граммов чистого спирта, уверяют ученые.

Ученые Британского фонда сердечных болезней выяснили, что даже умеренное употребление алкоголя становится причиной преждевременной смерти от инсульта, аневризмы и других заболеваний, сообщает MedicalXpress.

В исследовании приняли участие 600 тысяч человек, употребляющих спиртные напитки, из 19 стран мира. Оказалось, что максимальная доза алкоголя, которую можно выпивать в неделю без последствий для здоровья, составляет 100 граммов чистого спирта (2,5 литра пива с крепостью 4 процента или 875 миллилитров вина с крепостью 13 процентов).

Превышение этого лимита в два раза способствует сокращению продолжительности жизни, как минимум, на 1-2 года. Употребление более 350 граммов чистого спирта в неделю – на 4-5 лет.

Ученые также доказали, что алкоголь связан с развитием различных сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, сердечную недостаточность, фатальные аневризмы аорты и гипертензивную болезнь с преимущественным поражением сердца.
Король Сентинельцев вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вы почувствовали влияние экономического кризиса? Gloomy Wolf Политика 160 20.12.2014 11:31


Часовой пояс GMT +3, время: 04:06.