Показать сообщение отдельно
Старый 22.11.2017, 14:13 Вверх   #44
irina_suhomlinova
Гость города
 
Аватар для irina_suhomlinova
 
Одесса
Сообщения: 10
Репутация: 10
Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Король Сентинельцев Посмотреть сообщение
Не всё так просто. Сахар вообще токсичен, сам по-себе.

Самым вредным продуктом медики назвали сахар

Сахар можно поставить на первое место в списке наиболее вредных продуктов для человеческого организма, считают ученые.

По мнению экспертов, сахар токсичен и по своему действию намного опаснее трансжиров. Из-за его частого потребления в организме появляются патологические изменения, развиваются опасные заболевания, пишет MegaMedPortal.

Так, в результате исследований подтверждено, что самый популярный подсластитель вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет. Одной из вероятных причин развития онкологии также может стать именно сахар. Кроме того, у сладкоежек вырастает риск возникновения инфаркта и закупоривания артерий. Сахар, ко всему прочему, ускоряет процессы старения и способствует отложению жира.

Главным источником опасности ученые считают растворенные молекулы фруктозы в продуктах в результате технологической обработки, поэтому медики советуют по возможности отказаться от сладких продуктов пищевой промышленности и найти им полезные альтернативы.

Самыми вредными сладостями эксперты назвали липкие и тягучие конфеты, такие как помадки и ириски, карамель, а также шоколад с жидкими начинками. Риск появления кариеса многократно вырастает сразу же после их употребления.

Также ученые считают, что сахарозаменители могут оказаться не менее опасны, чем сахар, поэтому лучше всего ограничивать себя в сладком.
Мало ссылочек на исследования, только на сам портал.

Добавлено через 1 минуту

Ну а в целом, как пишется на портале https://www.megamedportal.ru/article...ietologii.html
"Основой сбалансированной и грамотно построенной диеты является разнообразие в продуктах питания. Преимущество следует отдавать продуктам растительного характера."
irina_suhomlinova вне форума   Ответить с цитированием